"C&39;est rare de voir Kevin Hart passer un moment sérieux. Nous avons l&39;habitude de le voir faire des blagues sur le devant de la scène et de laisser les fans en larmes de rire si fort, parfois à propos de choses qui nous mettent mal à l&39;aise. Hart a puisé dans son côté sérieux sur le podcast The Joe Rogan Experience et a révélé qu&39;il avait une nouvelle appréciation de la vie après son expérience de mort imminente dans un accident de voiture en septembre dernier. Je suis un mangeur de plantes, dit-il à Rogan. Pour lui, tout a changé après le crash.Il a également dit à Rogan qu&39;à l&39;hôpital et les jours à la maison incapables de marcher, il masquait la douleur et travaillait dur pour se remettre en pleine forme en mangeant son nouveau régime et en boxant."
"Ça peut changer comme ça, dit Hart à Rogan en claquant des doigts. La voiture dans laquelle Hart était passager a quitté un talus à Calabasas et les deux autres personnes dans la voiture ont dû être coupées du véhicule, tandis que Hart lui-même a subi une grave blessure à la moelle épinière."
Depuis l'accident de septembre, Hart n'a pas beaucoup parlé de son rétablissement, mais il a dit à Rogan qu'il devait prendre au sérieux sa santé, et qu'une partie de l'équation était d'essayer de recouvrer sa pleine santé et non être si dépendant de sa femme et de ses enfants, qui dans les premiers jours de sa convalescence, ont dû tout faire pour lui alors qu'il était incapable de faire les plus petites choses comme atteindre la télécommande.
Hart a parlé à Rogan de tout, de son enfance et de son enfance dans le nord de Philadelphie à son nouveau mode de vie axé sur la santé, après la guérison.L'accident et le retour à la santé ont conduit Hart dans un voyage à la recherche de connaissances sur la façon d'être en meilleure santé.
La santé et le bien-être sont bien plus importants que vous ne le pensez
" La merde de santé et de bien-être est bien plus grande que vous ne le pensez, a déclaré Hart. Son alimentation est maintenant totalement exempte de viande rouge, de poisson ou de fruits de mer. Hart a admis qu&39;il avait occasionnellement un morceau de poulet, mais il s&39;identifie comme un mangeur de plantes. Son conseil lorsque vous changez de régime : apprenez-le, comprenez-le et voyez s&39;il y a des avantages qui fonctionnent pour vous."
Hart suit des recherches médicales et scientifiques : l'alimentation à base de plantes a été associée à la guérison après une blessure en réduisant l'inflammation, de sorte que les médecins exhortent souvent les patients qui souhaitent guérir plus rapidement ou se remettre d'une blessure à ne pas manger de viande et laitier. L'inflammation chronique peut ralentir la régénération cellulaire.
Dans les mois qui ont suivi, Hart a trouvé des protéines végétales qu'il adore manger, comme Beyond Meat, et est même devenu un ambassadeur de l'entreprise.Aux côtés de célébrités comme Joaquin Phoenix et Kate Mara, il a rejoint la campagne Feed a Million+ qui a aidé à livrer de la nourriture aux hôpitaux et à d'autres en première ligne de la pandémie. Avec l'aide de Beyond Meat, en avril, Hart a livré des hamburgers à l'hôpital Northridge qui a soigné ses blessures après l'accident.
La seule chose qui l'a empêché d'être paralysé était sa force fondamentale
Hart est entré dans les détails de son accident avec Rogan, expliquant: S'il n'y avait pas eu son dévouement à l'entraînement et sa concentration sur la forme physique avant l'accident, il aurait probablement fini paralysé et incapable de marcher à nouveau. Mais grâce à son niveau de forme physique, il a pu récupérer.
"Les docteurs m&39;ont regardé dans les yeux et m&39;ont dit : &39;Tu as de la chance d&39;être en vie. Si votre cœur n&39;était pas dans la forme qu&39;il était, si vous n&39;aviez pas la force de supporter l&39;impact, vous auriez été cassé et vous ne marcheriez plus. Hart pense que le travail qu&39;il a mis dans sa condition physique au fil des ans l&39;a amené à récupérer complètement."
Hart aura 41 ans le 6 juillet prochain et a déclaré qu'il n'avait qu'un seul souhait d'anniversaire : avoir 8,5 % de graisse corporelle. Ce souhait est déjà sur le point de se réaliser puisqu'il est déjà à environ 10 % de graisse corporelle aujourd'hui.
Nous lui souhaitons cela et plus encore puisque Hart a manifestement vécu une expérience qui a changé sa vie et tire le meilleur parti de ce qui se passera ensuite. Sandra Oh et 20 autres personnes que vous pourriez être surpris d'apprendre sont à base de plantes
Getty Images
1. Paul McCartney
Sir James Paul McCartney n'est pas étranger à une vie sans viande puisqu'il est végétarien depuis 45 ans. Il est d'abord devenu végétarien en 1975 avec sa première épouse Linda McCartney et a commencé son plaidoyer pour les droits des animaux.
Jason Bahr
2. Sia
"Si vous vous retrouvez à chanter constamment sur la chanson The Greatest, alors vous êtes déjà un fan de Sia. Sia a tweeté qu&39;elle est entièrement végétalienne maintenant>"Getty Images
3. Sandra Oh
Au début de Grey's Anatomy, Sandra Oh a emmené le casting pour un déjeuner à base de plantes chez Truly Vegan à Hollywood. Dans son effort pour inspirer les contemporains à manger végétalien, la star de la télévision est connue pour inviter ses amis à des repas végétaliens délicieux. Elle a adopté le mode de vie végétalien il y a des années et continue de vivre tranquillement une vie sans cruauté.
4. Gisele Bundchen
"Giselle a révélé que lorsqu&39;elle était au sommet de sa carrière de mannequin, son régime alimentaire se composait de cigarettes, de vin et de moka Frappuccinos, >"Getty Images pour Robert F. Ken
