All American Girl Carrie Underwood a conquis le cœur des fans lorsqu'elle a remporté la saison cinq d'American Idol il y a 15 ans, et depuis, la native de Nashville a continué d'être une superstar de crossover préférée, se révélant coup après coup, et en tête des charts country et grand public. Elle a réussi à concilier vie de famille, carrière musicale et lancement de plusieurs entreprises, tout en restant aussi en forme, tonique et forte que jamais. Nous sommes inspirés par son régime sans viande et sans produits laitiers et son engagement à s'entraîner quotidiennement, alors même qu'elle élève 2 jeunes avec son mari Mike Fisher, dirige l'application de fitness Fit52 et sa ligne de vêtements personnelle, Calia, et en tournée sur la grande scène et en tant qu'hôte des Country Music Awards.
Underwood, qui veut dire affaires mais ne lésine pas sur les soins personnels, ne manque jamais l'occasion de soutenir sa famille, qu'elle se présente au terrain de jeu ou à l'aréna de hockey. En tant que mère occupée, épouse, entrepreneure et star de la musique country, elle essaie de garder une chose très simple : sa routine d'entraînement. Elle utilise ces mouvements d'entraînement incontournables pour obtenir des muscles forts et maigres et un état d'esprit sain, selon son entraîneur, Eve Overland. Elle a partagé avec nous les mouvements secrets qui aident Underwood à équilibrer son temps personnel avec ses objectifs de fitness, tout en trouvant de la joie dans chaque mouvement. Après tout, les jambes musclées et toniques d'Underwood parviennent toujours à capter notre attention, chaque fois qu'elle monte sur scène.
Nous avons parlé à Overland, qui a donné à The Beet ces mouvements exclusifs à intégrer dans votre routine et à soutenir vos objectifs de mise en forme avec une alimentation saine composée d'aliments entiers à base de plantes.Overland et Underwood travaillent ensemble en tête-à-tête pendant que la chanteuse tourne, dans une salle de sport mobile ou dans son home studio lorsqu'elle s'entraîne pour le tapis rouge. Overland a partagé les mouvements spécifiques qu'Underwood utilise pour rester en forme, à la fois physiquement et mentalement. Elle a noté que les soins personnels sont une grande partie du régime d'Underwood et que se mettre en forme pour les événements ne nécessite pas une séance d'entraînement de 90 minutes. Au lieu de cela, Underwood ajoute plus de cardio à ses exercices, mais s'en tient à une routine en trois mouvements qui est facile, peut être effectuée n'importe où et exécutée par n'importe qui. Lisez la suite pour découvrir les mouvements d'Underwood et exactement comment faire chacun d'eux.
The Beet : Avant de parler d'entraînement, quelle est la dernière collaboration de Carrie BODYARMOR ?
Ève : Oui ! Nous sommes ravis de nous associer à BODYARMOR et Hydration. En tant qu'entraîneur personnel, je sais à quel point il est important de s'hydrater. Il est plus difficile de penser clairement et de se concentrer lorsque vous êtes déshydraté. Le BODYARMOR LYTE est faible en calories, contient de l'eau de coco et a un goût incroyable.Il est parfait pour quelqu'un qui n'est pas un grand buveur d'eau car il a plus de saveur et vous voudrez continuer à le boire.
Carrie dit, ça a le goût d&39;une triche, >"
