Quand vos médecins vous disent que vous pourriez ne pas vous réveiller de la chirurgie, que si vous le faites, vous ne pourrez probablement jamais travailler, voyager ou vivre sans aide, et que la tumeur au cerveau à l'avant de votre tête va vous priver du reste de votre vie, il est rationnel de repenser vos priorités. La psychologue clinicienne et ancienne cadre technologique Avantika Dixit a survécu à cette expérience déchirante, à 22 ans, et cela a non seulement changé sa vie, mais lui a donné envie d'aider d'autres jeunes à trouver leur chemin, à résoudre les problèmes de santé, de richesse et d'amour.
Elle a créé un nouveau site Web interactif, Woke Hero, qui propose des exercices et d'autres méthodes pour aider les jeunes, qui, selon elle, sont capables de vivre jusqu'à 100 ans et au-delà, à trouver leur but authentique, ce qu'elle appelle leur signature cosmique, et les éloigne de la crise vers l'opportunité. Elle dit que ce n'est pas par hasard qu'un régime à base de plantes l'a aidée à guérir et que c'est le choix de tant de milléniaux, car la nourriture, comme tout le reste, offre de l'énergie. L'énergie que vous choisissez guide vos préjugés envers la vie et une planète meilleure.
Si tout cela semble un peu woo-woo, continuez à lire puisque Dixit est un ancien cadre technologique et dans ses interactions en tant que thérapeute et chef d'entreprise, elle dit qu'il y a des universels. Chaque histoire a un conflit avec la richesse, la santé et l'amour. Nous ne sommes pas si différents les uns des autres. Depuis son expérience de mort imminente, cela l'a réveillée d'une existence sans inspiration, et elle a beaucoup appris sur la vie et veut aider les autres à trouver leurs meilleures versions d'eux-mêmes.
"Une partie du parcours de Dixit a consisté à nettoyer son alimentation, qui était principalement à base de plantes, pour commencer, mais elle a également abandonné les produits laitiers. Elle a également dû surmonter un deuxième problème de santé plus tard dans la vie, le SOPK, qu&39;elle a maintenant mis derrière elle et vit sans symptômes en raison de son régime alimentaire. Ayant grandi en Inde, elle a toujours été végétarienne, mais lorsque le verre de lait qu&39;elle a bu aux États-Unis a eu un effet allergique totalement différent sur son corps, elle a également abandonné les produits laitiers."
Une tumeur au cerveau lui a peut-être sauvé la vie. Cela l'a certainement aidée à renverser la vapeur
" Avantika Dixit n&39;avait que 22 ans lorsque les médecins lui ont dit que tous les symptômes déroutants et troublants qu&39;elle avait ressentis étaient les manifestations d&39;une tumeur potentiellement mortelle en plein milieu de la zone avant de son cerveau, préfrontal très important cortex. C&39;était derrière ce que j&39;appelle ou le troisième œil, explique-t-elle en pointant le centre de son front juste au-dessus de ses sourcils. Les médecins l&39;ont avertie qu&39;elle avait un sombre diagnostic et qu&39;ils ne s&39;attendaient pas à ce qu&39;elle vive, et si elle vivait, ce serait probablement avec un soutien médical pour le reste de sa vie.Elle serait incapable de travailler, de voyager ou de prendre soin d&39;elle-même. Elle ne pouvait pas croire ce qu&39;elle entendait. Les médecins ont enlevé la tumeur et elle a continué à vivre et à prospérer."
La Betterave : Parlez-nous d'abord de votre alimentation végétale. Cela vous a-t-il aidé à récupérer ?
Avantika Dixit : En grandissant en Inde, je ne savais pas comment mon thé du matin était infusé de gingembre et de basilic sacré et parfois de brins de safran et de cardamomor le bol quotidien de lentilles épicées au curcuma doré, au poivre et à la cannelle, ou les chips de banane cuites dans de l'huile de noix de coco vierge ou les idlis de riz fermenté au chutney, apparaîtraient un jour comme des superaliments dans le monde entier.
Pour moi, ce n'était que de la nourriture ! Les aliments à base de plantes sont riches en énergie vivante ou prana, comme l'appellent les yogis. Ce que la science de la nutrition dans le monde entier, éclairée par la recherche primée par le prix Nobel sur la longévité, le vieillissement, l'épigénétique et l'autophagie, a découvert de manière concluante, c'est que les régimes alimentaires des cultures et des communautés qui intègrent davantage d'aliments à base de plantes dans leur alimentation, vivent plus longtemps et avec un réduction significative du risque de maladies liées au mode de vie.
Les générations du spectre millénaire gravitent naturellement vers des changements de mode de vie favorables à leur propre santé et à celle de la planète. Il y a eu une augmentation astronomique du nombre de personnes adoptant le véganisme, végétarisme ou journées sans viande. Cela est nécessaire pour équilibrer l'empreinte carbone sur la planète de la surconsommation aveugle de produits animaux. Je ne préconise pas de forcer les gens qui aiment la viande à y renoncer complètement. L'objectif n'est pas la privation. Certaines cultures ont évolué génétiquement pour métaboliser les protéines animales.Mais nous pouvons aussi nous éloigner de cela maintenant que nous savons mieux.
Pourtant, tout le monde peut bénéficier de l'adoption d'un régime alimentaire à prédominance végétale,en gardant sa consommation de produits animaux d'origine humaine, biologique et une plus petite partie de son alimentation globale. Les zones bleues du monde sont des unités socio-géographiques clés où les gens vivent régulièrement sans maladie pendant plus de 100 ans. Ils vivent plus longtemps, mais ils vivent aussi bien. Ils sont connus pour avoir des régimes alimentaires à plus de 80% à base de plantes. Nous devrions tous viser cela.
La Betterave : Ton histoire de santé et celle du fondateur ? Comment avez-vous récupéré ?
Avantika Dixit : Au cours de deux saisons différentes de ma vie, le premier quart de ma vie, j'ai eu une tumeur au cerveau. C'était une condition assez dévastatrice. Il était situé dans une partie très importante de mon cerveau, là où se trouve le cortex préfrontal. Les yogis appelleraient cela autour du troisième œil, chakra. C'était assez important, étant donné que c'est l'organe maître de votre corps.
La betterave : quel âge aviez-vous lorsque vous avez appris que vous aviez une tumeur au cerveau ?
Avantika Dixit : J'avais des problèmes depuis l'âge de 17 ans. Mais on m'a diagnostiqué cela à l'âge de 22 ans.
Je vivais en Inde et j'étais tout récemment diplômé d'un MBA, j'avais donc toute la vie devant moi. Tu sais, je viens juste de commencer, je suis sur le point d'obtenir mon premier emploi et tout. Il y avait beaucoup de choses planifiées dans ma vie, et c'est là que j'ai reçu ce diagnostic.
The Beet : Avez-vous été dévasté ? Comment cela s'est-il déroulé pour vous ?
"Avantika Dixit : Honnêtement, je pense que cette expérience m&39;a ouvert plus de portes dans ma croissance personnelle que tout ce que j&39;ai vécu. Ma mère est médecin et je vivais en Inde. J&39;ai eu accès à certains des meilleurs neurochirurgiens et médecins en Inde. Ils m&39;ont donné un diagnostic assez inquiétant. Ils ont dit : "Regardez, c&39;est ce que c&39;est et c&39;est une zone assez sensible de votre anatomie et compte tenu de ses fonctions et de tout ce dont il est responsable, les trois zones principales de votre anatomie, nous vous donnons un pronostic selon lequel vous ne devriez pas travailler, vous ne pouvez pas voyager, vous devez subir une opération qui sera de 10.Durée 5h. Il y a 50/50 de chances que vous y parveniez ou non, et si vous y parvenez, vous aurez besoin d&39;un soutien médical toute votre vie, car c&39;est quelque chose dont nous n&39;avons pas vu les gens se remettre. Donc, ils faisaient de leur mieux pour me préparer. C&39;était la façon la plus gentille de dire "Hé au fait. Oublie la vie, parce que ça ne se passe pas pour toi. »"
The Beet : En tant que médecin, votre mère devait être hors d'elle. Que s'est-il passé ?
Dixit : Donc, ce qui s'est passé, c'est que l'ignorance est un bonheur, non ? Je ne peux pas proclamer qu'à ce moment-là, j'avais une grande sagesse et une pensée positive et pourquoi vous devriez méditer et toutes ces choses. Je n'avais aucune idée. Tout ce que je savais, c'est que jusque-là, je n'avais accordé aucune valeur à ma vie. J'étais une personne très peu ambitieuse. Je n'avais pas de directions ou d'objectifs dans ma vie. Quand j'ai reçu ce diagnostic, c'est à ce moment-là que j'ai réalisé que mon Dieu, je n'aurais pas tout ce désir de parcourir le monde, de voir le monde, de faire quelque chose de ma vie.Cela a fait naître une envie de vivre. J'étais juste en train de suivre les mouvements. Savoir que vous allez perdre votre vie, ou du moins la qualité de votre vie, redonne vraiment envie de revivre en vous.
La Betterave : Alors, presque mourir a éveillé le désir de vivre ? Comment pouvons-nous tous obtenir cela ?
Dixit : Il n'est pas nécessaire que ce soit un diagnostic ou quoi que ce soit de terrible. Mais en temps de crise et pas vraiment en temps d'arcs-en-ciel et de soleil, nous apprenons ce que nous sommes vraiment fait de. Il n'est donc pas nécessaire que ce soit un diagnostic grave ou une crise. Mais c'est peut-être autre chose qui perturbe nos vies. Cela pourrait être une crise financière ou une rupture.
Quand quelque chose vous plonge hors du monde connu dans le monde inconnu et que vous découvrez de quoi vous êtes vraiment fait. Et vous avez des choix et du bien que vous pouvez faire. Pour faire court, ça a bien marché pour moi. J'ai subi l'opération et j'ai retrouvé la santé.
Trois ans plus tard, je n'ai pas du tout toléré le soutien médical.J'ai dit que "regardez, je vais juste sortir de la chirurgie et je vais revenir en arrière et rejoindre ma vie. Au bout d'un mois, j'y suis allé et j'ai repris mon travail, bien contre l'avis de beaucoup de gens. Je pense qu'il s'agissait simplement d'être créativement productif et occupé et de faire des choses que j'aime faire, de prendre soin de moi. Avoir une alimentation vraiment propre, méditer et faire du yoga.
La Betterave : Parlez-moi de votre alimentation. Manger à base de plantes a-t-il aidé votre rétablissement ?
Dixit : J'ai été élevé végétarien. Toute ma vie, j'ai été un non-mangeur de viande. J'ai consommé occasionnellement des produits laitiers et des œufs biologiques. Mais c'est moins de cinq pour cent.
La betterave : Cela semble essentiellement à base de plantes. Les médecins ne parlent pas de régime.
Dixit : Vous avez raison. Nous devons nous souvenir de ce avec quoi nous sommes nés. Chaque jour, notre corps subit tant de changements et se reconstruit, nous régénérons littéralement un tout nouveau corps en environ un an et nous réinitialisons de nombreuses fonctions métaboliques .
Lorsque les neurochirurgiens ont eu un suivi post-opératoire trois mois plus tard,quand ils ont regardé le tout, sur une IRM, ils ne pouvaient pas y croire. Ils ont dit : « C'était presque comme s'il n'y avait pas eu de traumatisme dans cette zone, comme s'il n'y avait pas eu de chirurgie. Tout a si bien guéri." Je crois donc en vos états de conscience en termes de joie, d'optimisme et d'espoir, et en votre régime alimentaire. Les deux mis ensemble font vraiment des merveilles.
The Beet : Vous êtes thérapeute, alors maintenant vous voulez aider les autres à vivre plus sains et plus heureux ?
"Avantika Dixit : La plus grande génération vivante, qui va façonner les 50 prochaines années,70 ans, et pratiquement tout le siècle, appartient aux Millennials et plus jeunes. Les effets de leur présence sur la planète sont déjà visibles dans beaucoup de choses. Parlez de l&39;alimentation : ce sont des leaders en matière de choix de plantes. Je crois que ce n&39;est pas une coïncidence. Je sens intuitivement que l&39;univers a un mécanisme progressif.Je crois qu&39;intuitivement, ces générations arrivent à comprendre ce qu&39;est une alimentation consciente et que c&39;est bon pour leur santé et bon pour la santé de la planète."
Pour la santé mentale, l'esprit-corps est connecté à l'énergie de la nourriture que vous mangez. Tout répond magnifiquement et un régime à base de plantes est si propice à ce qu'en Inde nous appelons Prana, l'énergie vivante. Si vous pensez à quoi que ce soit sur cette planète qui est alimenté par le soleil, chaque organisme vivant tire son carburant du soleil. Ce sont les plantes simples.
Plus la forme de vie est simple, capable de transformer cette énergie en une énergie de guérison et réparatrice. Cela peut en fait faire passer votre corps de la maladie et de la décomposition à un corps très guérisseur. La génération Millenial est sur le point de basculer et elle est prise entre deux mondes. D'une part, ils ont une énorme crise et d'autre part, ils ont une énorme opportunité de vraiment se transformer. Ils peuvent trouver un équilibre entre ces deux mondes et embrasser leurs propres voyages et le voyage de la planète.
Il y a cent ans, l'espérance de vie moyenne sur cette planète était de 35 ans. , facilement, jusqu'à 100 ou plus. Donc, quand je parle d'être pris entre crise et opportunité, c'est vraiment à ce sujet. C'est une crise d'individuation et une crise d'unification. Les besoins de la planète et de l'individu.
La Betterave : Se pencher sur le végétal aide l'individu et la planète !
Dixit : Oui et il y a d'autres choses aussi. Pendant les trois années de pratique privée, j'ai vu trois mille Millennials. Je pouvais voir l'universel. Intuitivement, ils le savent déjà. Ce que je fais, c'est simplement donner un langage et une structure au voyage de leur propre héros intuitif.
La chose que j'ai appliquée à cela est le modèle de voyage du héros. La tâche que je souhaite qu'ils entreprennent est de réaliser que si vous êtes en voyage, vous pouvez pense que c'est gratifiant et qu'il existe un moyen de s'y retrouver.L'un est l'actualisation des revenus et de l'impact afin qu'ils puissent vraiment marcher le pas.
Nous pouvons les aider à créer de la richesse mais aussi à changer le paradigme de la richesse et d'autres modèles avant-gardistes. Il est absolument important que ces générations sachent non seulement vivre plus longtemps mais bien vivre longtemps.
La betterave : vous voulez donc les aider à se constituer richesse et santé puisqu'ils vivent jusqu'à 100 ans
Dixit : Les interventions que vous faites dans la vingtaine, la trentaine, la quarantaine sont ce qui vous prépare au succès dans vos années de vieillesse. Et le dernier dont ils ont besoin est de trouver l'amour, alors nous les aidons à travailler sur leurs relations. Parfois, cela commence par un amour dur, une désintoxication, des schémas amoureux toxiques et une connexion avec ces superpuissances dans les relations qu'ils ont déjà.
La betterave : Qu'est-ce qui vous fait comprendre ce dont les gens ont besoin ?
Dixit : J'ai commencé comme psychologue clinicien, puis j'ai passé 15 ans dans la grande technologie, où j'étais étudiant dans ce dont les gens parlent.Je rencontrais plus de 3 000 millennials. C'est en 2015 que j'ai été en quelque sorte vraiment frappé par la vue d'ensemble, comment cette crise existentielle mondiale frappe vraiment le monde. Surtout cette génération. C'est à ce moment-là que j'ai en quelque sorte ressenti cet appel à redevenir thérapeute et j'ai quitté mon travail dans le domaine de la technologie.
Je regrette ma trentaine. Je pensais que c'était quelque chose que j'allais faire pour mon plaisir personnel, mais ça a fait boule de neige. J'aurais environ 20 clients par semaine dans certaines semaines, et pourtant j'aurais l'impression d'avoir la même session avec chacun d'eux.
La betterave : chaque séance de thérapie portait sur la richesse, la santé et l'amour ?
Dixit : Les problèmes dont nous parlions étaient si universels,qu'ils avaient à peu près les mêmes défis. Nous avons également vu de grandes percées. Les conversations que j'ai eues avec ces clients étaient comme s'ils étaient mon professeur me montrant l'avenir. L'avenir de ces générations de jeunes. L'occasion d'entrer dans leur esprit et d'entendre quelque chose qui est une solution universelle ou que pratiquement tout le monde dans ce groupe démographique traverse.
The Beet : Cette année a été difficile, comment les gens peuvent-ils se sentir mieux ?
Dixit : Nous venons de faire un sondage et nous avons découvert que :
- 73 % des répondants ont déclaré qu'ils devaient trouver des moyens d'améliorer leur santé mentale et leur bien-être général.
- 65 % des personnes interrogées se sentent dépassées et ne savent pas quoi faire pour se sentir mieux.
- 85 % des répondants ont déclaré que le bien-être corps-esprit est important pour eux,mais il semble qu'ils ne savent pas comment y parvenir, c'est exactement pourquoi nous avons créé Woke Héros.
La vie moderne comporte tellement de facteurs de stress et de points douloureux qu'il est difficile pour les gens de savoir comment naviguer et se rendre là où ils veulent être. Lorsque la carrière, les relations ou les finances ne se déroulent pas comme vous le souhaitez, cela entraîne des problèmes qui peuvent nuire au bien-être.
Pourtant, il existe de nombreuses façons simples de travailler à une vie plus heureuse et plus saine chaque jour.
The Beet : Il est difficile d'être fidèle à votre vision et de gagner de l'argent. Quels conseils donnez-vous ?
Dixit : Je dirais qu'il faut trouver un équilibre. Tout le monde doit passer du temps à sortir de sa zone de confort. Mon modèle de bien-vivre pour la génération Y consiste à perturber notre façon de penser au succès. L'abondance que vous recherchez peut ne pas provenir de l'argent. Le fait est que 99% des gagnants de loterie perdent tous leurs gains en trois ans. Beaucoup de millionnaires ne sont pas contents.
Presque toutes les personnes que vous idolâtrez sont issues d'humbles débuts. votre signature cosmique. Tout le monde a le plan mais vous avez besoin d'une signature cosmique. Vous avez besoin de la source secrète pour inviter l'abondance de l'univers. Rien d'autre ne vous procurera vraiment un emploi, une relation et un héritage. Toutes ces choses ne sont que de faux paradis. La véritable source de - la source secrète de l'abondance à l'ère d'aujourd'hui et à l'avenir est l'authenticité.Et suivre son chemin. Trouvez ce sweet spot, où votre formation, votre expertise, votre mission, votre passion se croisent en un seul endroit.
La betterave : C'est une excellente idée. Quel est votre mantra ?
Dixit : Je suis un spectre de lumière. C'est tiré d'un poème. Nous sommes tous des spectres de lumière.
