Que Colin Kaepernick soit ou non signé par les Ravens, les Chiefs, les Chargers ou les Titans, tout le monde parie - et le pari est lancé - mais une chose est sûre : son régime végétalien ne fait pas partie des manière d'un retour pour les âges. En fait, cela le rend plus fort, plus sain et plus en forme.
Au cours de la saison 2016, la dernière année de Kaepernick dans la NFL, le discours public a été tellement pris par son agenouillement pendant l'hymne national que la plupart des fans ont complètement raté la nouvelle qu'il a révélé qu'il était passé à un régime végétalien .Kaepernick a changé son mode de vie alimentaire avec sa petite amie de longue date, la personnalité de la radio Nessa Diab, pour l'aider à se remettre d'une série de blessures.
Diab a révélé sur la page Facebook de MTV2 en 2018 que le couple était devenu végétalien pour des raisons de santé. « Nous l'avons fait ensemble. Parce que nous pensons qu'il est vrai que plus vous mangez de produits d'origine animale, plus votre corps devient acide, ce qui permet à davantage de maladies de se reproduire en vous ", a déclaré Diab, faisant référence à des études selon lesquelles les produits d'origine animale augmentent l'inflammation chronique et votre risque de maladies graves.
Le régime végétalien du QB a été critiqué par les analystes des médias et les initiés de la ligue à l'époque, qui doutaient que Kaepernick puisse retrouver ses forces et se remettre de ses blessures avec un régime végétalien. Au cours de cette saison avec les 49ers, il a subi trois interventions chirurgicales, une à l'épaule gauche, une autre au pouce droit et en même temps une troisième au genou gauche.
"La récupération de ces revers a laissé Kaepernick incapable de s&39;entraîner pendant l&39;intersaison, et finalement il a perdu du poids et est devenu maigre, ce qui a provoqué de nouvelles critiques liées à son régime alimentaire.Il a perdu une tonne de poids cette intersaison, a subi trois interventions chirurgicales, n&39;a pas pu s&39;entraîner, a perdu cette double menace, ce rapport taille-vitesse, a déclaré Jay Glazer, initié de la NFL pour Fox Sports."
Les médias ont émis l'hypothèse que la perte de poids était liée à son régime végétalien, car ils croyaient à tort que pour prendre du volume, il fallait manger des protéines animales. Depuis lors, la sortie du documentaire The Game Changers a montré que certains des athlètes les plus forts de la planète construisaient du volume et dominaient leurs sports avec un régime de protéines végétales : L'homme le plus fort du monde, Patrik Baboumian remporte ses compétitions d'homme fort sur un régime végétalien. Et l'as du tennis Novak Djokovic est passé du 3e rang mondial au 1er après avoir abandonné la viande et les produits laitiers qui provoquaient une poussée d'asthme. Il attribue maintenant à l'alimentation à base de plantes une meilleure capacité à se concentrer sur le terrain et un temps de récupération entre les entraînements.
La critique selon laquelle un régime végétalien prive les athlètes de force aurait suffi à décourager et à convaincre certaines personnes actives ou compétitives qu'un régime végétalien devrait être abandonné, mais pas Kaepernick.Une alimentation saine à base de protéines végétales et un dévouement au gymnase ont permis à Kaepernick non seulement de se remettre complètement d'une blessure, mais aussi de paraître plus fort que jamais.
"En 2018, il a tweeté une photo montrant son physique musclé sous-titrée Toujours prêt NotBadForAVegan. Les abonnés de Twitter n&39;ont pas tardé à s&39;en apercevoir, et un utilisateur a déclaré : Vous êtes végétalien avec des muscles comme ça ? Waouh !"
Voici comment Kaepernick construit un corps VeganStrong ?
Kaepernick divise ses séances d'entraînement en deux parties : le travail sur le terrain et le travail au gymnase, selon une fonctionnalité détaillée qu'il a réalisée avec Stack. Le travail sur le terrain se concentre sur le cardio, l'agilité et l'endurance avec des exercices comme l'échelle de vitesse, le shuffle résistant à la bande et le lancer latéral de médecine-ball. Ensuite, il imite des situations sur le terrain : le lancer de pneu latéral avec un mélange latéral est similaire à ce qu'il doit faire lorsqu'il lance le ballon, pour éviter d'être touché.
"La deuxième partie de l&39;entraînement dans le gymnase consiste en un entraînement en force comme des développé couchés, un entraînement de vitesse comme des touches de boxe et des renforcements du bas du dos et des jambes, comme des squats de base."
Avec son régime végétalien n'est plus un problème, Kaepernick est prêt à être signé
"Les médias sportifs ont longtemps émis l&39;hypothèse que l&39;activisme de Kaepernick est ce qui empêche les équipes de le signer, mais le commissaire Goodell lui a publié une déclaration vidéo et des excuses au plus fort de l&39;été du mouvement Black Lives Matter, qui a semblé effacer au moins certains des les obstacles qui s&39;étaient dressés sur son chemin. L&39;activisme de justice sociale de Kaepernick semble maintenant avoir été en avance sur son temps et le reste du monde est aligné sur l&39;idée que les joueurs sont autorisés à exprimer leurs opinions, en particulier lorsqu&39;il s&39;agit de questions de justice sociale. Nike a créé une publicité présentant la position de justice sociale de Kaepernick en 2018, avec la ligne Croire en quelque chose, même si cela signifie tout sacrifier. L&39;annonce a remporté un Emmy et a fait des merveilles pour le stock de Nike et celui de Kaepernick aussi."
Maintenant, avec la saison 2020 à nos portes, on ne peut que se demander si les équipes sont moins susceptibles d'avoir des problèmes avec les athlètes végétaliens depuis Tom Brady, qui est principalement à base de plantes et Cam Newton, qui est devenu végétalien l'année dernière pour surmonter les blessures, sont deux QB au sommet de leur art.
Les chances semblent toujours être contre Kaepernick, même si ses faits saillants de sa carrière incluent la conduite des 49ers à un Super Bowl en 2013, suivie d'une saison gagnante 12-4 en 2014 qui les a amenés à un deuxième championnat NFC consécutif. Après avoir disputé son dernier match en janvier 2017, lorsque Kaepernick a été informé qu'il serait licencié ou qu'il pourrait choisir de se retirer de son contrat, les fans n'avaient pas vu Kaepernick en action jusqu'à ce qu'il ait très attendu l'entraînement d'essai qu'il a enregistré en vidéo l'automne dernier.
Kaepernick est resté actif en tant que leader de la justice sociale hors du terrain
Kaepernick poursuit son militantisme et a lancé une organisation de jeunesse pour la justice sociale appelée Know Your Rights Camp. Son dernier projet à base de plantes était un partenariat entre Know Your Rights Camp et Impossible Foods pour soutenir à la fois la sécurité alimentaire de ceux qui en ont besoin et les réformes de justice sociale. Kaepernick se concentre actuellement sur l'activisme, mais pourrait-il être sur le point de faire également un retour en carrière ?
Les analystes de la NFL s'ouvrent à l'idée que Kaepernick pourrait revenir sur le terrain. Les spéculations étaient monnaie courante en juin selon lesquelles l'une des cinq équipes pourrait être prête à le signer et les cotes des paris fluctuent depuis lors. Les parieurs handicapent ces changements chaque jour.
Les cinq premiers choix selon Jeffri Chadiha, chroniqueur NFL et co-animateur de Gameday First sont les Ravens de B altimore, les Jaguars de Jacksonville, les Patriots de la Nouvelle-Angleterre, les Steelers de Pittsburgh et les Texans de Houston, mais chaque jour qu'un l'équipe ne fait pas appel à Kaepernick, les chances de le revoir sur le terrain s'allongent. Nous misons notre argent sur les Ravens : Kaepernick est un QB mobile comme Lamar Jackson, ce qui en fait un remplaçant idéal pour le titulaire actuel et l'équipe n'aurait pas à changer de plan de match.
Vous pouvez être végétalien et le temps de récupération est aidé en étant végétalien.
The Game Changers a sensibilisé davantage les athlètes qui choisissent un régime végétalien comme moyen de performer à leur plus haut niveau. Pendant ce temps, de plus en plus d'études ajoutent des preuves à l'argument selon lequel les protéines végétales fonctionnent aussi bien que les protéines animales pour alimenter un corps actif.
Une étude récente a révélé que les végétaliens surpassaient les omnivores dans les tests d'endurance et de force. Pas étonnant que des athlètes comme Alex Morgan et Chris Paul continuent de gagner avec un régime à base de plantes. La betterave couvre régulièrement les athlètes à base de plantes et la façon de s'entraîner et de s'entraîner efficacement avec un régime végétalien n'est pas différente de celle d'un régime à base de viande.
Tant que les athlètes mangent des aliments entiers riches en protéines comme les légumes, les légumineuses, les céréales, les noix, les graines et les fruits, ils atteindront tous leurs objectifs quotidiens. L'ajout de protéines végétales comme le tofu, le tempeh et le seitan est également un excellent moyen pour les athlètes de faire le plein d'énergie.
Si quelqu'un comme Kaepernick peut se remettre de trois interventions chirurgicales tout en suivant un régime végétalien, il est prudent de dire que les guerriers du week-end le peuvent aussi. Nous espérons qu'il reviendra et nous aimerions voir un autre joueur de football végétalien dominer sur le terrain.
