Vous vous souvenez de ces choses glorieuses appelées studios de yoga ? Avant la pandémie, beaucoup d'entre nous ont savouré l'expérience de s'éloigner de nos bureaux, de nos obligations, de nos vies pendant un certain temps et de pratiquer le yoga dans un espace aux murs blancs, rempli de plantes et orné de bougies.
Maintenant, une parcelle de terrain entre nos téléviseurs et notre table basse ou une chambre d'amis avec les trophées de la ligue de football itinérante de nos enfants ont été transformées en espaces de yoga improvisés. Les blocs et les traversins ont été remplacés par des livres et des oreillers de canapé. Le gazouillis apaisant de la voix de notre instructeur s'est transformé en échos minuscules sur Zoom.
Mais, au milieu de tous ces changements troublants, un avantage ressort : se sentir libéré du jugement et de ce monstre aux yeux verts. Même si nous savons (et nos instructeurs nous le rappellent souvent) que personne dans la classe ne se soucie de ce que nous faisons, il est difficile de ne pas regarder autour de nous et de comparer votre pose d'arbre bancal à la perfection inébranlable du yogi masculin de 74 ans dans le coin avant gauche.
Eh bien, nous pensions que nous n'étions pas jugés, bien sûr. Mais environ une semaine plus tard, nous avons réalisé que nos amis à quatre pattes regardaient et qu'ils n'étaient pas à bord. Qu'est-ce qui se passe avec ça? Dans un article populaire qui a jailli de The Cut, intitulé "Pourquoi mon chien agit-il si grossièrement quand je fais du yoga?" L'écrivain Maggie Lange plonge profondément dans ce phénomène. Pourquoi les chiots grognent-ils, aboient-ils et nous sautent-ils dessus comme des fous dès que nous commençons à couler ?
Il s'avère que votre chien n'agit peut-être pas tant par dérision que par la recherche d'une opportunité d'être inclus dans votre plaisir."Les aboiements suggèrent la volonté du chien d'en savoir plus sur vos activités inconnues", déclare le Dr Paul McGreevy, professeur de sciences du comportement et du bien-être des animaux à l'Université de Sydney, notant que ce moment est une chance pour votre chien de voir s'il y a un « rôle agréable » pour eux de participer. « Les chiens sont des opportunistes. La première réponse à la nouveauté chez les chiens bien socialisés est : qu'est-ce que cela m'apporte ? Ou, pour les labradors : est-ce que je peux en manger ?"
Une autre théorie, comme le dit le Dr Nathan Lents, professeur de biologie au John Jay College, dans l'article de Lange, est que vous portez des vêtements de yoga peut symboliser pour votre chien que vous êtes sur le point de l'emmener sur un sortie amusante, comme une randonnée ou une promenade dans le parc. Vu que nous sommes tous en vêtements de yoga maintenant virtuellement, oh, 23/7, ça fait beaucoup de balades manquées à Peekamoose Mountain.
Peut-être que la meilleure stratégie pour faire du yoga à la maison consiste à canaliser l'énergie chaleureuse de la professeure de yoga vers les masses YouTube, Adriene Mishler. Dans ses vidéos Yoga with Adriene, elle précise que son chien Benji a toujours une place dans son sanctuaire à la maison.
N'allez pas donner trop de friandises à Fido avant le cours - vous ne voulez pas que votre toutou vous fasse un chien vers le bas. Voilà encore ces yeux verts
