Robert Cheeke est l'un des rares bodybuilders à créer des muscles gagnants avec un régime végétalien et ne se tourne pas vers les suppléments pour prendre du volume. Ici, il partage ses secrets pour un physique naturellement fort qui peut gagner des concours et des raves à la plage.
Le double champion de culturisme naturel parcourt maintenant le pays pour expliquer aux autres comment ils peuvent atteindre leurs objectifs corporels, comme il l'a fait. Cheeke était autrefois ce proverbial faible de 120 livres qui en pèse maintenant 215 à son poids de combat. Mais ce n'est pas un combattant, en fait, lorsque vous participez à des concours de musculation naturelle, vous devez être testé pour les suppléments et Cheeke ne prend absolument rien, à part des légumes, des fruits, des céréales, des graines, des noix et beaucoup de haricots.
Cheeke a créé un site internet pour partager gratuitement sa philosophie et ses astuces à tous ceux qui veulent manger plus de protéines végétales et donner du volume à leur silhouette. Le site, Vegan Bodybuilding & Fitness, propose par exemple des conseils pour affiner votre taille et agrandir votre poitrine.
"Cheeke a été nommé l&39;un des athlètes végétaliens les plus influents au monde"
"Cheeke a été nommé l&39;un des athlètes végétaliens les plus influents par VegNews et des bénévoles à Vegan Strong, une expo où les bodybuilders végétaliens aident à enseigner aux autres comment manger un régime à base de plantes et développer des muscles de type Schwartzeneger (une note complémentaire, Arnold lui-même est végétalien aujourd&39;hui, mais ne mangeait pas de cette façon lorsqu&39;il était en compétition.) Le documentaire Game Changers montre des athlètes au sommet de leur sport qui croient que manger à base de plantes les aide à récupérer plus rapidement et à avoir plus d&39;endurance."
Il partage ses conseils ci-dessous, y compris sa technique d'entraînement secrète pour se muscler sans avoir à vivre dans la salle de sport. Le quadruple auteur de Shred It!, Vegan Bodybuilding & Fitness; Muscle à base de plantes ; Comment créer une marque végétalienne réussie ; met la touche finale à son cinquième livre qu'il considère comme le meilleur à ce jour, intitulé The Plant-Based Athlete, qui sera publié par Harper Collins plus tard cet été.
The Beet a eu la chance de participer à un appel Zoom avec Robert et il nous donne tous les secrets que vous devez savoir sur la façon de développer vos muscles naturellement avec un régime à base de plantes. Vous ne croirez pas ce qu'il dit à propos de manger des bananes.
