Si une nouvelle enquête est une indication, c'est peut-être l'année où les Américains se ressaisiront, du point de vue de la santé. Travailler à domicile pendant la majeure partie de 2020 signifiait un accès facile au garde-manger et, pour 71 millions d'Américains, une prise de poids indésirable. Une nouvelle enquête a révélé que 60 % des Américains veulent se sentir en meilleure santé et 51 % souhaitent perdre du poids en faisant de l'exercice et en modifiant leur alimentation, notamment en essayant de manger davantage à base de plantes.
L'enquête, commandée par la société de biotechnologie Gelesis et publiée aujourd'hui, révèle parmi 1 012 adultes interrogés, se sentir en meilleure santé est la priorité absolue, suivie de près par la perte de poids, et ils sont prêts à essayer de nouveaux régimes et routines d'exercice pour atteindre leurs objectifs. Plus d'un tiers ont déclaré qu'ils envisageraient même de passer à un régime à base de plantes.
Les personnes interrogées se sont dites prêtes à essayer de nouveaux programmes d'entraînement et à adopter des régimes alimentaires plus sains : 74 % souhaitent essayer un nouveau programme d'exercices pour les aider à perdre du poids ; 65 % sont prêts à modifier leur horaire alimentaire. En ce qui concerne les régimes, 55 % envisageraient d'essayer un régime tel que le céto ou le paléo, tandis que 38 % envisageraient de passer à un mode de vie végétalien ou végétarien pour perdre du poids.
"« La santé a pris une importance encore plus grande depuis le début de la pandémie, a déclaré Elaine Chiquette, PharmD, directrice scientifique de Gelesis. Alors que la majorité des Américains ont pris du poids pendant cette période difficile, 2020 a également amené beaucoup d&39;entre nous à revoir nos habitudes."
Elle a ajouté : "Plus que jamais, nous voyons des gens dire qu'ils ont besoin de plus de soutien dans leur parcours de perte de poids et se concentrer sur la façon de vivre une vie plus saine. Alors que nous entamons 2021, nous espérons tous un avenir meilleur et plus sain pour l'Amérique. »
Perdre du poids pose des défis différents maintenant qu'avant la pandémie.
Pour 3 Américains sur 5, le parcours de perte de poids est presque aussi misérable que le surpoids. Les répondants pensent qu'avant le début de la pandémie, la volonté, le manque de temps et la vie sociale les empêchaient de perdre du poids. Aujourd'hui, 60 % des Américains conviennent que perdre du poids est devenu plus difficile au cours des six derniers mois, non seulement parce qu'ils manquent de volonté, mais aussi parce qu'ils manquent d'argent et de système de soutien.
Même avec les obstacles auxquels ils sont confrontés, les répondants espèrent que 2021 sera l'année où ils adopteront un mode de vie plus sain. Parmi les personnes interrogées, 25 % aimeraient que cette année soit le moment où elles s'intègrent dans un jean skinny ; 22% aimeraient courir un mile sans s'arrêter ; 32% sont motivés par la chance de se sentir bien dans leur corps en maillot de bain, et 40% des américains aimeraient juste avoir plus confiance en leur peau.
Si la pandémie aide les Américains à décider d'être en meilleure santé, à modifier leur régime alimentaire pour qu'il soit davantage à base de plantes et à prendre conscience de l'importance de l'exercice quotidien, ce serait enfin un bon côté.
