Lorsque vous vous inscrivez à la plupart des cours d'entraînement, c'est une rue à sens unique. Vous pouvez vous y attarder ou le téléphoner, ou même l'éteindre et vous en aller. Ce n'est pas le cas lorsque vous vous inscrivez à un cours de vélo ou de course à pied en direct, plein de musique, de conseils techniques et, surtout, d'un véritable coach de triathlon en direct dans votre oreille qui vous aidera à vous pousser à aller plus loin, plus vite, à travailler plus dur, et finalement devenir plus en forme que vous n'auriez jamais cru possible.
Au lieu de simplement suivre un instructeur à distance et pré-enregistré, inscrivez-vous à votre cours gratuit avec Coach Robert, fondateur de Terrier Fitness (il a un faible pour les petits chiens blancs énergiques), et obtenez bien plus hors de votre séance d'entraînement.Il offre un cours gratuit à tous ceux qui veulent essayer cette forme spéciale de torture et de plaisir, mis en musique. C'est similaire au genre de séance d'entraînement que vous aviez au lycée sur la piste ou dans une équipe sportive, ou que vous aimeriez avoir maintenant, mais un entraîneur personnel semble un peu hors de portée ces jours-ci.
Le coaching en personne en direct avec de la musique, des intervalles d'intensité, des exercices d'endurance et de vitesse, et la motivation habituelle de la classe de spin de s'entraîner avec un groupe d'athlètes partageant les mêmes idées est la combinaison parfaite de motivation et de travail acharné qui vous donnera envie de revenir pour plus.
Les cours de Robert sont soit des séances de course à pied, faites à pied, en extérieur ou sur tapis roulant, avec la voix dans l'oreille soit des séances de vélo, faites sur un vélo d'intérieur (qui peut être un Peloton, ou un vélo de route sur un support d'entraînement d'intérieur ou simplement sur le vieux vélo d'exercice de votre père. Tant que vous pouvez déplacer les pédales, vous pouvez suivre). Sur les manèges, l'entraîneur Robert peut vous regarder travailler dur, tandis que vous gardez un œil sur l'horloge et espérez que l'intervalle se termine bientôt.Vous apprendrez comment devenir plus rapide et plus fort (et plus en forme aussi) en changeant votre cadence, en utilisant des techniques de cyclisme appropriées et en mettant tous les niveaux d'effort, comme dans la plupart des autres classes de spin. Une chose est sûre : vous brûlerez plus de calories qu'en essayant simplement de tourner ou de faire du jogging par vous-même.
Pour tout nouvel athlète, Coach Robert vous offrira une séance gratuite avec le code TheBeet. Inscrivez-vous simplement pour le temps qui vous convient (choisissez parmi tout un horaire) et rejoignez le zoom sur votre vélo stationnaire ou Peloton ou un vrai vélo que vous installez sur un support d'entraînement d'intérieur afin que vous pédaliez sur place sur votre vélo de route normal ,
Consultez le site Web Terrier Fitness pour un calendrier complet des options de vélo et de course à la fois difficiles et amusantes. Cliquez ici pour voir le programme et vous inscrire. Au lieu de saisir votre carte de crédit, ajoutez simplement le coupon de réduction TheBeet. Si vous êtes plutôt un coureur, l'entraîneur Robert vous guidera tout au long d'une course d'une heure où vous bénéficierez d'un entraînement coaché et guidé de votre échauffement à vos intervalles en passant par un refroidissement, le tout sur zoom.Rejoignez simplement la classe et mettez votre téléphone dans votre poche et suivez-le dans vos oreillettes. Chaque course est différente et il mélange des échelles, des répétitions en côte, des sprints rapides et des constructions, pour que vous deveniez plus rapide et que vous appreniez à vous dépasser et à récupérer tout en en profitant, pour que le temps passe vite.
