Fantasia Taylor est sérieuse au sujet de l'engagement personnel et de l'amélioration - au point où, il y a quelques années, elle s'est mariée en disant: «Je me suis mariée parce que j'avais l'impression qu'avant que le véritable amour n'arrive, j'avais besoin d'apprendre comment m'aimer à nouveau. Et maintenant, elle partage à quel point elle s'aime assez pour deux, car elle et son mari Kendall attendent leur premier enfant ensemble ! C'est le troisième enfant de Fantasia, mais le premier qu'elle a porté en suivant un régime végétalien.
Cela fait presque un an que Fantasia Taylor a abandonné la viande et les produits laitiers
Il y a un peu moins d'un an, Taylor a partagé avec ses 4,2 millions d'abonnés Instagram son changement majeur de régime alimentaire, annonçant dans une histoire, "Taylor's Gone Vegan". Pour Taylor, manger davantage à base de plantes revient à se donner la priorité à elle-même et à sa santé. Dans le passé, elle a parlé ouvertement de ses problèmes de santé et de poids. Elle a dit à Tamron Hall qu'il avait fallu trois ans pour tomber enceinte cette fois-ci et que cela nécessitait des traitements de FIV car l'un de ses tubes était fermé. (Taylor a par le passé parlé d'une surdose d'aspirine et d'aides au sommeil). Être végétalien est une étape importante pour Taylor dans son cheminement d'amour-propre, et elle et Kendall ont expliqué comment leur foi les a conduits à ce point joyeux d'attendre un enfant ensemble.
Fantasia a accompagné son annonce de devenir végétalienne avec une vidéo d'elle-même et de Kendall en train de préparer un délicieux plat végétalien composé de courgettes farcies, sous-titrant le post "Mode de vie sain - C'EST TEMPS !!!" Quelques messages plus tard, elle a partagé avec ses abonnés une gamme de légumes, d'ustensiles de cuisine et d'ingrédients végétaliens.
Fantasia Taylor prépare de délicieuses friandises végétaliennes pour la grossesse
Taylor a révélé qu'elle et Kendall se préparaient à accueillir une petite fille. Manger pour deux n'a pas ébranlé l'engagement de Taylor envers son régime alimentaire à base de plantes et son mode de vie sain. Au lieu de cela, elle trouve de nouvelles façons de profiter d'être végétalienne pendant sa grossesse. Dans un récent post sur Instagram, elle a partagé que même les envies de grossesse peuvent être rassasiées avec des friandises végétaliennes. Les repas du matin pour Taylor ont l'air chauds et délicieux et comprennent une tasse de chocolat chaud fumant, des guimauves, de la crème fouettée aux amandes, le tout nappé d'un filet de chocolat et de sirop de caramel.
Les médecins du Collège américain des obstétriciens et gynécologues et de l'Académie de nutrition et de diététique approuvent pleinement les grossesses végétaliennes ; ils notent qu'il est simplement important d'accorder une attention supplémentaire à votre apport en protéines pour vous assurer d'obtenir tout ce dont vous et votre bébé avez besoin.
Fantasia Taylor partage plus de recettes végétaliennes
Le chocolat chaud végétalien du matin de Taylor n'est que le début d'un certain nombre d'autres repas satisfaisants et savoureux qu'elle a préparés dans la cuisine avec ses amis et son mari. À la fin de l'année dernière, elle a partagé un dîner sain à base de tacos que son mari a aidé à préparer, sous-titrant le message "husbandswhocook". Même Thanksgiving chez les Taylor était à base de plantes. Avec l'aide du chef Joya, qui se fait appeler la «reine des mangeurs de viande en transition», Taylor a concocté une tartinade émouvante qui comprenait un plat épicé de poivrons, de pain de maïs, de salade de haricots et de bette à carde sautée. Taylor, qui est également attaché à la tradition et à la famille, montre la facilité et la simplicité de faire des traditions à base de plantes.
Taylor intègre la forme physique dans sa routine de soins personnels
L'engagement de Taylor envers sa santé ne s'arrête pas à son alimentation. Elle prend également du temps pour elle au gymnase. Dans un autre article récent, elle est allée vivre avec Jaz Jackson, la fondatrice de @jsculptfitness, où elle a parlé de sa santé, de son alimentation et de son amour pour la gamme de baskets de Jackson.Dans une vidéo de septembre 2019, Taylor exprime son intérêt non seulement pour son apparence esthétique, mais pour tout son bien-être, déclarant : « Pour moi, c'était devoir aller chez le médecin avec ma grand-mère et mes jeunes cousins qui ont mon âge et qui ont des problèmes la tension artérielle est mon temple, je dois la protéger – je veux bien paraître, mais je veux aussi être en bonne santé. Avec l'aide d'un entraîneur (et de son régime végétalien), Taylor reste en forme en faisant des séances de cardio à haute intensité, des exercices de poids corporel et des poids lourds.
Fantasia Taylor est sous les projecteurs depuis longtemps, d'abord devenu célèbre après avoir remporté la troisième saison d'American Idol. Depuis lors, elle a continué à impressionner les fans avec ses innombrables talents, de ses débuts à Broadway aux albums en tête des charts, en passant par la vedette d'un film Lifetime Television basé sur son autobiographie. Taylor n'en est qu'au début de son voyage à base de plantes, et nous sommes là pour suivre chaque étape.
Sandra Oh et 20 autres personnes que vous pourriez être surpris d'apprendre sont à base de plantes
Getty Images
1. Paul McCartney
Sir James Paul McCartney n'est pas étranger à une vie sans viande puisqu'il est végétarien depuis 45 ans. Il est d'abord devenu végétarien en 1975 avec sa première épouse Linda McCartney et a commencé son plaidoyer pour les droits des animaux.
Jason Bahr
2. Sia
"Si vous vous retrouvez à chanter constamment sur la chanson The Greatest, alors vous êtes déjà un fan de Sia. Sia a tweeté qu&39;elle est entièrement végétalienne maintenant>"Getty Images
3. Sandra Oh
Au début de Grey's Anatomy, Sandra Oh a emmené le casting pour un déjeuner à base de plantes chez Truly Vegan à Hollywood. Dans son effort pour inspirer les contemporains à manger végétalien, la star de la télévision est connue pour inviter ses amis à des repas végétaliens délicieux. Elle a adopté le mode de vie végétalien il y a des années et continue de vivre tranquillement une vie sans cruauté.
4. Gisele Bundchen
"Giselle a révélé que lorsqu&39;elle était au sommet de sa carrière de mannequin, son régime alimentaire se composait de cigarettes, de vin et de moka Frappuccinos, >"Getty Images pour Robert F. Ken
