Nourrir toute la famille est une tâche difficile, peu importe le restaurant que vous visitez. Mais lorsque vous avez besoin d'un repas facile en semaine ou d'un arrêt au stand lors d'un voyage en famille, les chaînes américaines de restauration rapide proposent des options abordables et fiables qui peuvent rendre toute la famille heureuse. Et maintenant, les chaînes de restauration rapide introduisent plus d'options à base de plantes que jamais auparavant, donnant aux clients végétaliens ou flexitariens la possibilité de commander un repas sans viande ni produits laitiers.
Près de la moitié des Américains se considèrent comme des flexitariens, mais malgré cet intérêt croissant pour la suppression de la viande, trouver des options abordables à base de plantes est intimidant.Mais les convives n'ont pas besoin de lutter pour trouver des alternatives durables et saines aux hamburgers classiques et aux plats à forte teneur en viande qui définissaient autrefois le fast casual.
Environ 82 millions d'Américains mangeront de la viande végétale en 2024, et probablement, votre famille s'arrêtera par une chaîne rapide et décontractée. Heureusement, vous pouvez vous asseoir dans plusieurs des entreprises les plus célèbres d'Amérique et déguster un cocktail rafraîchissant avec une entrée à base de plantes. Des marques comme Applebee's et TGI Fridays ont réinventé leurs burgers avec des marques populaires comme Impossible Foods et Beyond Meat.
Autres chaînes dont P.F. Chang's a développé des éléments de menu plus complets pour plaire à la clientèle à base de plantes. Vous pouvez commander du tofu mapo, des plats de nouilles, des sautés et plus encore. Cependant, certains restaurants tels que Cracker Barrel restent plus lents à s'adapter, n'offrant que quelques options à base de plantes. Mais vous pouvez toujours naviguer dans les éléments secondaires du menu pour créer un dîner copieux et satisfaisant chaque fois que vous visitez.
Voici notre guide pour trouver de la nourriture végétalienne et végétarienne dans les chaînes américaines de fast-casual.
Les meilleures chaînes décontractées rapides pour la nourriture végétalienne et végétarienne
Sweetgreen
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Shroomami : Cette option entièrement végétalienne comprend du tofu au sésame rôti, un mélange chaud de portobello, des betteraves crues, des concombres, du basilic, des graines de tournesol, du chou frisé râpé et du riz sauvage chaud. Le bol est servi avec une vinaigrette miso sésame gingembre.
Lieux : 979
Tout Vegan chez Sweetgreen
Juste Salade
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Spicy Tofu Crunch : Ce bol contient du tofu au sésame biologique, du riz brun chaud, des champignons balsamiques rôtis, du chou-fleur rôti, de l'edamame, des amandes hachées, des oignons croustillants, de la roquette et des chou garni d'une vinaigrette thaïlandaise aux cacahuètes.
Lieux : > 60
Tout végétalien chez Just Salad
Noodles & Company
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LEANguini Rosa avec Poulet Impossible : Nouilles signature LEANguini mélangées avec des champignons, des tomates Roma et des épinards, et garnies de Poulet Impossible pané au panko. Commandez sans parmesan et demandez de la sauce Marinara au lieu de la sauce tomate crémeuse.
Lieux : 464
Tout Vegan chez Noodles & Company
Applebee's Neighborhood Bar & Grill
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Impossible Burger : Un burger végétalien classique fait avec une galette Impossible Burger et garni de laitue, cornichons, tomates et oignons. Assurez-vous de ne demander aucun fromage pour le rendre entièrement végétalien.
Lieux : 1 587
Tout Vegan chez Applebee
Cava
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Lentil Avocado Bowl : Cette option à base de plantes contient de l'avocat, des épinards, des super légumes verts, des falafels, des légumes rôtis, du houmous, des aubergines rôties, des oignons marinés, du concombre et des lentilles taboulé et salade de chou garnie de skhug et de vinaigrette à l'ail.
Lieux : 133
Tout Vegan chez Cava
Chipotle Mexican Grill
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Build-Your-Own Burrito Bowl : Chipotle est une excellente étape pour les végétaliens qui cherchent à personnaliser leurs repas préférés avec leurs garnitures préférées telles que le pico de Gallo, la salsa de maïs et sofritas au tofu. Visitez Chipotle pour créer votre déjeuner préféré personnel.
Lieux : 3 084
Tout végétalien chez Chipotle
La fabrique de gâteaux au fromage
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Thai Laitue Wraps with Grilled Avocado : Ces wraps à la laitue sont accompagnés d'avocat, de carottes, de germes de soja et de nouilles au curry et à la noix de coco. L'assiette comprend trois sauces emblématiques d'inspiration thaïlandaise : cacahuète, piment rouge doux et tamarin-noix de cajou.
Lieux : 211
Tout végétalien à The Cheesecake Factory
Chili's Grill & Bar
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Fajita aux haricots noirs et aux légumes avec avocat : Cette assiette de fajita peut être commandée végétalienne avec quelques légères substitutions. Commandez sans beurre chipotle, crème, fromage ou galette de haricots noirs. Demandez plutôt à votre serveur d'ajouter du riz mexicain, des haricots noirs et des légumes. L'assiette de fajita comprend des haricots noirs, du riz mexicain, du pico de Gallo, de la salsa, de l'avocat et des tortillas à la farine. Conseil de pro : ajoutez du guacamole !
Lieux : 1 227
Tout Vegan chez Chili's
Cracker Barrel
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Assiette country : Sans biscuits ni muffins au maïs, cet incontournable de Cracker Barrel peut être entièrement végétalien. Choisissez quatre accompagnements végétaux pour créer votre propre repas.
Emplacements : 650
Tout végétalien chez Cracker Barrel
Jason's Deli
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Salade aux noisettes : Commandez sans poulet ni feta. Cette salade est accompagnée de raisins, de noix, de canneberges séchées, de fraises, de raisins secs, de graines de citrouille et de pommes biologiques sur un lit de légumes verts. Choisissez votre vinaigrette préférée.
Lieux : 246
Tout végétalien chez Jason's Deli
Moe's Southwest Grill
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Burrito Homewrecker au tofu biologique : Ce burrito de base est accompagné de votre choix de riz, de votre choix de haricots, de laitue râpée, de pico de Gallo et de guacamole. La version végétarienne comprend le prix du guacamole. Assurez-vous de commander sans fromage ni crème sure.
Lieux : 687
Tout végétalien au Moe's Southwest Grill
Jardin des Oliviers
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Spaghettis à la sauce marinara : Cet élément de menu classique comprend les spaghettis végétaliens d'Olive Garden avec une sauce tomate signature.
Lieux : 892
Tout végétalien à Olive Garden
Outback Steakhouse
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Salade d'accompagnement aux pacanes et au fromage bleu : Carottes râpées, oignons verts, pacanes à la cannelle, Aussie Crunch et chou rouge servis sur un lit de mesclun. Assurez-vous de commander sans crumble au fromage bleu et choisissez l'une des vinaigrettes végétaliennes. Commandez avec une pomme de terre au four ou des haricots verts !
Lieux : 695
Tout végétalien à l'Outback Steakhouse
Pain Panera
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Sandwich végétarien méditerranéen : Le sandwich est rempli de poivrons piquants, de concombres, de vert émeraude, de tomates et de houmous, servi sur n'importe quel pain d'en haut. Commandez sans feta et ajoutez de l'avocat !
Lieux : 2, 164
Tout Vegan chez Panera Bread
PF Chez Chang
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Bouddha's Feast : Ce pot-pourri à base de plantes peut être préparé à la vapeur ou sauté. Le festin végétalien comprend une sauce savoureuse, des haricots verts, des champignons, du brocoli, des carottes et du tofu aux cinq épices.
Lieux : 225
Tout Vegan chez P.F. Chez Chang
Qdoba Mexican Eats
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Impossible Fajita Bowl : Le bol signature est livré avec des protéines impossibles à base de plantes, des légumes fajita, de la salsa de maïs, de la salsa, du verde et des haricots noirs sur du riz à la coriandre et à la lime. Vous pouvez commander avec des garnitures supplémentaires et assurez-vous d'éviter le queso ou le fromage râpé !
Lieux : 736
Tout Vegan à Qdoba
Vendredi TGI
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Beyond Meat Cheeseburger : À l'origine entièrement végétalien, ce burger à base de plantes est désormais accompagné de fromage laitier. Demandez simplement d'enlever le fromage cheddar et la sauce du vendredi. Ce burger est servi sur un petit pain challah ordinaire avec de la laitue, des oignons rouges, des tomates et des cornichons.
Lieux : 295
Tout Vegan chez TGI Fridays
Zoe's Kitchen
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Bol de riz au chou-fleur : Riz de chou-fleur réfrigéré garni de skhug, de concombres et d'aneth frais. Ajoutez des légumes rôtis, des falafels cuits au four ou d'autres options d'accompagnement pour mieux construire votre bol. Au lieu de Tzatziki, commandez avec la vinaigrette au tahini et aux herbes citronnées.
Lieux : < 50
Tout végétalien chez Zoes Kitchen
Pour des aliments à base de plantes dans votre région, consultez les articles Find Vegan Near Me de The Beet.
