Le sommeil est un élément essentiel du maintien de votre santé - nous le savons. Comment obtenir une bonne nuit de sommeil est une toute autre histoire. Vous avez peut-être essayé la mélatonine ou même un somnifère sur ordonnance, mais il existe une alternative plus naturelle qui peut vous aider : le CBD, le composé présent dans la marijuana et le chanvre qui ne vous fait pas planer. Les gens se tournent de plus en plus vers le CBD pour obtenir de meilleurs zzzs et réduire l'anxiété.
Qu'est-ce que le CBD ?
"CBD, ou cannabidiol, est un phytocannabinoïde présent dans les plants de cannabis. Bien qu&39;il ne contienne aucun effet psychoactif comme le THC ou le tétrahydrocannabinol, le phytocannabinoïde qui fait planer les gens, il présente d&39;autres avantages : la recherche a montré que la prise de CBD est liée à un meilleur sommeil et à moins d&39;anxiété."
Alors que la recherche sur l'impact du CBD sur le sommeil et l'anxiété en est encore à ses balbutiements, des études suggèrent son efficacité comme somnifère. Il existe également de nombreuses preuves anecdotiques; peut-être avez-vous entendu parler directement d'un ami ou d'un membre de votre famille qui ne jure que par cela. Et, il y a une raison pour laquelle le CBD est médicalement prescrit pour le sommeil.
CBD montré pour aider le stress et le sommeil
Une étude récente a montré que le sommeil s'améliorait chez 66 % des participants prenant du CBD, et la même étude a conclu que le cannabidiol pouvait avoir des effets bénéfiques sur les troubles liés à l'anxiété. Joseph Maroon, M.D., professeur clinicien et neurochirurgien au centre médical de l'Université de Pittsburgh, a également étudié l'effet du cannabis sur le cerveau et affirme que le CBD a des propriétés qui pourraient aider certaines personnes à mieux dormir. Plus important encore, le CBD semble soulager l'anxiété et la douleur, ce qui peut rendre difficile de s'endormir ou de rester endormi.
Les meilleurs produits CBD végétaliens
De nos jours, il semble que le CBD se présente sous toutes les formes imaginables, même les tampons au CBD. (Oui, c'est une chose.) Mais n'achetez pas n'importe quel produit CBD en ligne - Recherchez des marques réputées dans votre dispensaire local ou en ligne qui s'approvisionnent en chanvre ou en cannabis provenant de fermes de confiance. Et recherchez des entreprises qui testent des tiers (afin que vous puissiez être sûr que vous obtenez ce qui est promis). Nous vous avons facilité la tâche en rassemblant des marques réputées qui répondent à tous les critères ci-dessus et qui sont également végétaliennes et sans cruauté.
1. Sleepy CBD Gummies, bien-être ailé, 35 $
Winged Wellness fabrique des produits destinés aux femmes qui utilisent du chanvre biologique de haute qualité infusé d'ingrédients favorisant la relaxation. Ils fabriquent un certain nombre de produits, notamment Relaxation CBD Gummies et Sleep CBD Gummies que les gens ne jurent que par. Leur emballage est également magnifique, donc si vous cherchez à envoyer un cadeau à une sœur, une maman ou une amie, c'est la marque que vous voudrez offrir.Les Sleepy CBD Gummies sont un moyen idéal pour se détendre la soirée et vous aider à vous endormir en paix.
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2. Remedy Teinture, CBD, Mary’s Medicinals, 50$
Ce produit bien nommé est l'un des incontournables pour les personnes qui souhaitent une nuit de sommeil plus reposante. Notez que cette marque fabrique des produits CBD et THC, alors lisez l'étiquette avant d'acheter. Mary's est surtout connue pour son compte-gouttes infusé avec son ingrédient d'arme secrète, le CBD, comme une forte teinture induisant le sommeil.
Trouvez-les dans votre dispensaire récréatif ou médical local (puisque certains produits contiennent du THC) ou achetez-les en ligne ici.
3. Gummies de chanvre aux baies mélangées, Wana Wellness, 44,99 $
Wana Wellness est une gamme de bonbons gélifiés fabriqués à la main à partir de chanvre cultivé au Colorado. Avec des saveurs et des couleurs d'origine végétale, leur mélange d'ingrédients en fait une gomme au goût délicieux.Bien que vous puissiez ressentir des effets relaxants après les avoir pris, ils ne sont pas commercialisés ou destinés à vous endormir, c'est donc une excellente option à prendre le matin ou tout au long de la journée pour une petite tranche de calme.
Trouvez les produits Wana Wellness en ligne ici.
4. CBD Sleep Gummies, plus grands produits, 22 $
Greater Goods fabrique des produits infusés au CBD innovants, créatifs et sacrément bons. Greater Goods dit qu'ils sont "en mission pour sauver le monde du banal et libérer tout le monde des attentes conventionnelles du CBD". Qu'ils font. Chaque produit est fabriqué à la main en petits lots à Portland, Oregon, et fabriqué à partir d'huile de chanvre cultivée biologiquement. Essayez la barre de chocolat végétalienne qui est entièrement végétalienne et sans gélatine pour une gâterie nocturne.
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5. Roll-On Romarin Lavande, Make & Mary, 42 $
De nombreux produits au CBD de Make & Mary sont également infusés d'huiles essentielles connues pour leurs propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Ils disent que le combo aide à soulager les tensions arthritiques, les maux de tête et les douleurs musculaires tout en ayant un effet apaisant et calmant sur le corps et son extrait de CBD aide également à réduire l'inflammation. Ils proposent une large gamme de produits de beauté et de maison, tous fabriqués avec du chanvre cultivé dans l'Oregon.
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