Commander un repas végétalien dans un steakhouse n'est pas une mince affaire. Tout végétalien affamé visitant l'Outback Steakhouse se sentira découragé par le manque d'options à base de plantes au menu. Mais si vous vous retrouvez assis pour un dîner en famille dans un Outback, il existe suffisamment d'astuces à base de plantes pour commander un repas satisfaisant au steakhouse international. Voici comment commander un repas végétalien à Outback Steakhouse.
Le menu de l'Outback est défini par des steaks, des hamburgers, des frottements et d'autres plats à base d'animaux, mais il existe des solutions de commande pour éviter les entrées de viande qui encombrent le cœur. Les convives végétaliens peuvent choisir parmi une variété d'accompagnements végétariens ou compter sur des modifications de salade.Ou les deux! Il n'y a rien de mal à commander une assiette de légumes, mais assurez-vous de demander à la cuisine de préparer les accompagnements de légumes sans beurre.
La prochaine fois que vous vous retrouverez à Outback, parcourez les options végétaliennes ci-dessous.
Tout ce qui est végétalien chez Outback Steakhouse
Semblable à d'autres restaurants rapides, Outback Steakhouse note qu'il ne peut pas promettre de nourriture sans contamination croisée en raison du chevauchement des appareils de cuisine.Salades végétaliennes au Outback Steakhouse
- Salade d'accompagnement aux pacanes et au fromage bleu : Carottes râpées, oignons verts, pacanes à la cannelle, Aussie Crunch et chou rouge servis sur un lit de mesclun. Assurez-vous de commander sans fromage bleu émietté et choisissez l'une des vinaigrettes végétaliennes.
- Salade d'accompagnement maison : Cette salade comprend des concombres, des oignons rouges et des tomates servis sur un lit de mesclun avec une vinaigrette de votre choix. Commandez cette salade sans croûtons ni fromage.
Vinaigrettes sans produits laitiers chez Outback Steakhouse
- Vinaigrette balsamique légère
- Vinaigrette Moutarde
- Vinaigrette à l'huile et au vinaigre
- Tomate acidulée
Accompagnements à base de plantes à l'Outback Steakhouse
Vous cherchez quelque chose de plus copieux que les salades d'accompagnement d'Outback ? Construisez un repas complet à partir des plats d'accompagnement du restaurant. Même si la plupart ont besoin de légères modifications pour être prêts à être végétaliens, ces garnitures fournissent aux clients à base de plantes suffisamment de produits alimentaires pour un dîner complet.
- Pomme de terre au four : Commandez nature sans fromage ni beurre.
- Brocoli vapeur : Commandez sans beurre.
- Haricots verts : Cuits à l'huile, pas au beurre.
- Pain Maison : Un panier de pain maison est entièrement végétalien.
- Légumes variés : Cuits à l'huile, sans beurre.
- Patates douces : Commandez sans beurre.
Éviter la viande rouge protège votre cœur
Les consommateurs qui mangent de la viande rouge et de la viande transformée courent respectivement un risque de décès prématuré de 13 et 9 % plus élevé, selon des chercheurs de Harvard. Concrètement, manger régulièrement de la viande rouge augmente considérablement le risque de maladie cardiaque. Une étude portant sur 1,4 million de consommateurs de viande a révélé que la consommation de viande rouge augmentait les risques de maladie cardiaque de 18 %.
Maintenir une alimentation à base de plantes ou centrée sur les plantes peut aider à réduire le risque de maladie cardiaque 30 ans plus tard. Ainsi, même si vous êtes un habitué de l'Outback Steakhouse, envisagez de renoncer à la viande de temps en temps pour aider à garder votre cœur en bonne santé plus longtemps.
Choisir des plantes pour l'environnement
Les clients peuvent contribuer à réduire les émissions de gaz à effet de serre de 61 % s'ils optent simplement pour des repas à base de plantes.Même manger deux repas à base de plantes deux fois par semaine pendant un an équivaut à planter 14 milliards d'arbres. Plus important encore, la production de viande bovine est le plus grand contributeur aux émissions de gaz à effet de serre dans le secteur alimentaire. Bien qu'ils ne produisent que 18 % des calories mondiales, la viande et les produits laitiers nécessitent 83 % des terres agricoles totales.
Même introduire un peu plus d'aliments à base de plantes dans votre alimentation peut avoir des impacts environnementaux importants. Au lieu de soutenir la production de bœuf nuisible à l'environnement à Outback, essayez de commander autour du menu dominé par la viande.
Pour plus de plats à base de plantes près de chez vous, consultez les articles Find Vegan Near Me de The Beet.
