Jason Derulo n'est pas seulement un auteur-compositeur-interprète lauréat d'un Grammy avec l'un des plus grands comptes sur TikTok, avec plus de 56 millions d'abonnés sur sa page. Il est également l'un des humains les plus en forme qui marchent sur la planète, et comme beaucoup d'autres chanteurs célèbres, son approche d'une alimentation saine est en partie basée sur les plantes.
Nous avons rencontré Derulo (dans un échange par e-mail) pour lui demander ses secrets pour réussir sa forme physique et son régime alimentaire sain et avons été surpris d'apprendre que l'une des choses sur lesquelles il s'appuie est une boisson d'arme secrète qui est maintenant largement disponible.
En plus des entraînements quotidiens, DeRulo est devenu un grand fan de la boisson de la substance naturelle de l'écorce des arbres appelée eau de bouleau, qui est l'ingrédient actif d'une boisson appelée TREO.
Quels sont les bienfaits de l'eau de bouleau ?
L'eau de bouleau est dérivée de la sève des bouleaux et fournit des minéraux naturels et des antioxydants tels que le manganèse et le magnésium. L'eau de bouleau est faible en calories et peut même améliorer la santé de la peau et des cheveux, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires.
La sève de bouleau est naturellement sucrée, contient des minéraux, des électrolytes et des micronutriments, et est une alternative à l'eau de coco dans les boissons pour sportifs.
Voici ce que Derulo avait à partager sur ce nouveau choix d'hydratation naturelle et pourquoi il en est venu à profiter de plus de choix de protéines végétales dans le mélange de son alimentation saine.
La Betterave : Est-ce que manger sans produits laitiers vous aide à vous sentir en meilleure santé ? Avez-vous constaté des différences de performances lorsque vous mangez de cette façon ?
Jason Derulo : Depuis que je suis passé à manger plus d'aliments à base de plantes, j'ai remarqué que j'avais beaucoup plus d'énergie. J'ai remarqué que je suis capable de m'entraîner plus longtemps sans pause.
La betterave : pourquoi aimez-vous les protéines végétales ?
Jason Derulo : Limiter la quantité de produits laitiers dans mon alimentation et manger plus propre avec l'ajout de boissons à base de plantes telles que TREO m'a certainement aidé à augmenter mon endurance.
La betterave : Qu'est-ce qui vous permet de rester en forme et de développer vos muscles ?
Jason Derulo : Avant et après une séance d'entraînement, je pense qu'il est super important de s'hydrater. C'est pourquoi j'aime tant TREO parce que l'eau de bouleau, l'ingrédient vedette de TREO, regorge de vitamines et de minéraux pour atteindre plus rapidement les objectifs d'hydratation. En termes d'entraînement et de maintien de la forme.
La betterave : à quelle fréquence vous entraînez-vous ?
Jason Derulo : J'aime m'entraîner deux fois par jour, cinq à six fois par semaine. Je fais un mélange de cardio et de musculation et d'exercices de base.
