Je vais révéler une vérité peu flatteuse sur moi-même dans l'espoir que vous avez vécu la même chose et ne me jugerez donc pas.
Quand les gens me disent leur bonne nouvelle ou leur grande fortune, je suis heureux pour eux, en apparence. En interne, je suis concentré sur ce que leurs bonnes nouvelles signifient pour moi . Quand mon ami a eu une position d'été géniale, j'étais énervé parce que je n'avais toujours pas de projet. Lorsqu'un collègue a reçu des critiques élogieuses de notre patron, j'étais jaloux et plein de ressentiment, pensant que je méritais tout autant d'éloges.
Je ne suis pas fier de ce côté égoïste. Et je soupçonne que je ne suis pas le seul à l'avoir (et à vouloir le changer).
Heureusement pour nous, mon amie Lindsey a maîtrisé l'art d'être heureuse pour les autres et elle m'a expliqué comment elle s'y prend. Au lieu de se demander comment le succès de quelqu'un d'autre rivalise avec le sien, elle se concentre sur son rôle. En d'autres termes, Lindsey prend cette envie de faire tout ce qui la concerne et la rend positive.
Par exemple, lorsque je lui ai dit que j'avais publié un article dans un magazine prestigieux, elle s'est souvenue de toutes les fois où elle m'avait donné des informations sur mon travail ou m'avait aidée à choisir des sujets. Elle a réfléchi aux jours où j'avais été stressée à la recherche de sources et elle m'avait patiemment écoutée. Elle a même pensé aux moments où elle m'aidait à choisir quoi porter pour interroger des gens.
«Je savais que vous n'auriez pas pu accomplir ce que vous avez fait sans moi, alors je me suis sentie fière aussi», a-t-elle déclaré.
Ce n’est pas qu’elle m’ait dit cela - elle m’a tout simplement félicité de tout cœur - mais en réfléchissant à tout cela pour elle-même, son enthousiasme lui semblait plus authentique et elle n’avait pas à gérer son côté jaloux.
La stratégie de Lindsey est particulièrement utile dans le monde professionnel où les succès de vos collègues sont perçus au détriment des vôtres. Débarrassez-vous de cette réflexion en trouvant des moyens de les aider, par exemple, marquer cette promotion ou impressionner les plus haut placés. Avez-vous donné son avis sur un projet? L'aider à calmer un client en colère? Peut-être que vous ne l'aiderez jamais professionnellement, mais vous parlez souvent de sa vie personnelle pendant que vous déjeunez ensemble, ce qui lui donne un répit de travail qui la revivifie quand elle rentre à son bureau.
Il est impossible de trouver des personnes entièrement autonomes: nous comptons tous sur la présence d’autres personnes et en tirons parti.
Avant que Lindsey ne me raconte son tour, j'étais probablement à 75% heureux pour les autres et à 25% jaloux. Posséder secrètement un peu de leur succès, cependant, a fait de ce rapport 95% et 5%. C'est une situation gagnant-gagnant: je ne me sens pas mal pour ma petitesse et la personne qui m'a annoncé sa bonne nouvelle suscite une réaction très enthousiaste et sincère.
